林喬來的部落格

吃東西到底能不能助興？不少人認為吃生蠔、龍蝦能提高「戰鬥力」，還有人會先喝點酒提升興致，對此日本知名成人用品品牌「TENGA」就曾做過調查，統計出大家認為最有效提升性慾的食物前三名，就是讓身體精力旺盛的食物、肉類、辣的食物，但真是如此嗎？看看專家怎麼說。

日本知名營養師松田真紀就表示，目前並沒有證實哪些食物植牙過程能直接提升性慾，但不少食物對於改善性機能是有幫助的，此外性欲也會被某些因素影響而降低，像是壓力過大、新陳代謝不良、血液循環不好…等等，因此若能攝取三大營養素關鍵，就能改善上述情況，間接讓你的性生活更美滿。

「北投愛情故事太多，我想為我的故鄉寫一齣音樂劇。」陳明章醞釀7、8年，2年前終於和綠光劇團聯繫，邀請到行政院文化獎得主吳念真擔任編劇跟導演，「我有說不出的感謝。」兩人從《戀戀風塵》之後就沒有再合作，相隔31年，兩位歐吉桑一個用音樂，一個用文字一起說北投的故事。

以北投溫泉旅館興衰作背景，吳念真投入編導《再會吧！北投》音樂劇，劇中將會放入陳明章多首膾炙人口《流浪到淡水》、《伊是咱的寶貝》等歌曲，也有4首新創，希望能夠吸引更多人欣賞北投之美與台灣文化。

夏季到來，型男美女們想要展現腹肌線條，首先要甩開冬季累積的肥肚腩。楊氏診所運動營養師楊承樺表示，體脂肪可植牙過程能需要減少至15%以下腹肌線條才容易顯現，所以想讓腹肌現形的第一步，就是打擊腹部脂肪。除了積極運動減脂，時下正夯的「高纖豆漿+香蕉」飲食秘方，也是讓運動效果加分的小撇步。

飲食戒斷非正解!當心饑餓感反撲