林喬來的部落格

這樣問到底居心何在？一名網友在臉書PO文，表示日前交了新女友，前女友卻傳LINE關心他，網友馬上回傳一段話，讓前女友掉入陷阱「自打臉」，網友紛紛大喊爽快。

原PO在貼文中說明，當初是前女友先保健食品代工劈腿把他甩了，如今卻回頭關心他，原PO不禁怒批，「妳管我交男朋友還是女朋友，當初妳選擇離開時保健食品代工，怎不問我好不好？」隨後原PO已將她封鎖。

服用保健食品可把握下列原則：
1、身體有需求才補充。
咀嚼、食物攝取有問題的銀髮族，可適量補充綜合維生素。孕婦和幼童，最好不要隨便補充維生素。最好每隔兩、三天吃一次，可減少過量危險。

2.、避免與藥物產生交互作用
若有在服用慢性藥物病患，例如肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。並隨時觀察自己是否有異常症狀。

3、避免超過服用的建議量
無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。保健食品也不能混合吃，避免交互作用造成過量及不適。如何辨識所吃維生素是否過量？可以參考營養標示中的每日營養素建議攝取量（RDA）。

4、注意有效期限及標示
找有信用的製造商，注意看產品上是否有完整標示。成分都須符合沒有副作用的安全標準，民眾才可安心選擇。如果民眾要購買有保健功效的「健康食品」，最好買經衛生署核准通過的產品，而且要注意，健康食品不可宣稱療效。「健康食品」須通過動物實驗，並經衛生署認證發給「小綠人」標章及認證字號。

對於一般健康人而言並不鼓勵吃保健食品，最好的維生素來源其實就是天然食物，因為這樣才不會吃進過多的化學物質，不過仍建議以新鮮食材為營養來源，飲食均衡，這樣自然就能夠吃出健康來！

貼文一出，網友紛紛留言叫好「呃…錯愕」、「版主很會反諷欸」、「劈腿不用鳥她了」、「人性有時候就是這麼X！自己輕易放棄的還關心個屁」、「她還在狀況外，哈哈笑死」。

而前任回頭騷擾的荒唐事還不少，之前也有女網友在「爆怨公社」PO文表示，已經分手3年的前男友竟突然傳訊息給她，要她幫忙「介紹對象」，過程中還一直傳貼圖撒嬌，讓女網友相當傻眼，其他人則直呼男方「恥力很夠」。